The Scoop: The ProVegan base suministros más información, estadísticas y estrategias para personas que desear mantener {un saludable|un saludable|adecuado|un excelente|un más saludable|un vegano plan de dieta saludable y equilibrado. Este recurso profundiza en el adverso implicaciones que vienen de carne de animal y leche uso, también esto destaca exactamente cómo planta- basados en ingredientes puede proporcionar mucho más elementos nutricionales con menos duradero efectos secundarios. Debido al ProVegan base, parejas pueden descubrir los conocimientos detrás del vegano dieta y generar un conocedor elección por qué formas de comer quieren adoptar e integrar en su unión y estilo de vida.
Interacciones se construyen sobre compartidos creencias, discutidos intereses , y, en algunos casos, discutido plan de dieta. Socios y individuos regularmente comer juntos, entonces es simplemente totalmente natural para que conservar el exactamente el mismo plan de dieta.
El veganismo puede atraer parejas por moral, espiritual o ambiental razones, pero El Dr. Ernst Walter Henrich enfatiza lo favorable salud razones para solo tomar carne de vaca y leche fuera de la mesa de comedor.
Si eres vegano-curioso, puedes ir directamente al ProVegan Foundation sitio web al averiguar el hechos sobre veganismo. El sitio de Internet proporciona varios confiable información y científico investigación que resaltan cómo yendo vegano puede nutrir y fortalecer el cuerpo para toda la vida.
Dr. Henrich examinó medicina en Colonia y ganó su doctorado título en 1986. Él tiene ya ha sido ha sido entrenado en tratamiento naturopático, que depende de remedios naturales ayudar usted tratar a sí mismo.
Ahora como colaborador vegano, el Dr. Henrich comparte su comprensión de cómo formas de comer pueden afectar su cuerpo y también tener efectos efectos en la arena.
Dr. Henrich actualmente instruye sofisticado educación seminarios sobre más saludable nutrición y más saludable cosmético, y él opera ProVegan base para difundir el término respecto al ventajas para la salud del veganismo.
“El objetivo de responsable medicación – eso es ciertamente para el pasiones de la mayoría hombres y mujeres – debe ser para ayudar personas llevan una larga existencia en excelente mental y física salud “, El Dr. Henrich dijo. “Este objetivo es posible solo mediante prevención, consecuentemente a través de un plan de alimentación saludable y estilo de vida ”.
Dar Directo y asesoramiento basado en la ciencia
Las parejas pueden comenzar desarrollar un saludable compromiso con alimentos al comprender el duradero problemas de salud vinculado de comer carne, leche entera, huevos y marisco. La carne de vaca mercado proporciona invertido generaciones persuadiendo individuos a mantener carnívoros programas de dietas – a pesar de en desarrollo relacionado con la salud prueba de que res uso no es el mejor elección para su cuerpo.
La base de ProVegan habla resistente a los mitos urbanos, mitos y publicidad y marketing engañosos cuando miras el comidas sector.
Dr. Henrich hace el situación que res y leche ingesta contribuye a afecciones, incluidas cáncer, enfermedad cardíaca y diabetes. El chico destaca los hallazgos de varios investigación, incluyendo El Asia aprender, que era financiado por estadounidense y impuestos dinero.
Dr. T. Colin Campbell determinado en esto estudio: “exactamente qué proteína saludable regularmente y fuertemente presentado tumores malignos? Caseína, ayuda a hacer hacia arriba 87â € ‰ por ciento de productos lácteos proteína necesaria, promocionada todas las etapas de cáncer procedimiento “.
La Foundation de ProVegan compila notables desarrollo y investigaciones tu vegano sociedad. Un estudio de 2013 llevado a cabo {por el|debido al|del|por|de la Oficina federal suiza de comunidad Health aprendió que 92 por ciento de medicamentos tóxicos en alimentos ocurren en pet artículos, y productos lácteos formar la mayor fuente de estas contaminantes al 54 por ciento.
Europa encargó el EU-BST-Human-Report demostrar los efectos de leche uso en humano bienestar. El análisis declaró que hormonas corporales en la leche aumenta aumento de tumores malignos, específicamente enfermedad de mama y próstata.
ProVegan base también desafía la noción de que leche es un bien fuente de suplementos de calcio y tiene valor nutricional por esta razón.
“El calcio es mucho mejor producido a partir de lugar comidas”, dijo el Dr. Henrich dijo usted. “La biodisponibilidad de leche suplementos de calcio es bastante reducido en comparación con varios tipos verduras altas en calcio (por ejemplo, brócoli), que significa mientras que leche entera es en realidad llena de calcio, no puede ser consumido y empleado por el cuerpo bien “.
Un Dieta vegano posiblemente puede prevenir o Revertir la enfermedad cardio
La Fundación de ProVegan will enfrentar y refutar los estereotipos negativos sobre el veganismo al discutir vida real éxito cuentos de parejas que poseen seguido una dieta y observado asombrosos beneficios saludables (además de estilo de vida y unión ventajas).
Ex US presidente Bill Clinton suministros probablemente el más destacados muestras de cómo rumbo vegano puede mejorar bienestar. Desde 2004 hasta 2010, había sido hospitalizado y se sometió a paso lateral procedimiento quirúrgico y otros operaciones tratar enfermedades cardiovasculares. Siempre que enfrentado con esta situación que amenaza la vida, el tipo miró los hechos y volví vegano.
“I dejé comer ternera, cheddar, leche entera, incluso mariscos. No leche en absoluto “, Bill dijo en una entrevista de trabajo. “Tomé la decisión seleccionar la dieta de alimentos que {pensé|estaba pensando|Imaginé que maximizaría probabilidades de duradero emergencia “.
Vegan dietas de alimentos contienen no niveles de colesterol además de tener notablemente menos grasas saturadas y calorías no saludables que muchas otras planes de dietas, por lo tanto pueda reforzar la y minimizar su particular probabilidad de sufrir crónico condiciones, incluidas enfermedad cardíaca.
Dr. Claus Leitzmann, quien es un popular alemán dietista, ha dicho que los veganos tienden a ser saludables que general población. “Peso corporal, niveles de presión arterial, torrente sanguíneo grasas y niveles de colesterol, riñón propósito , y salud general estado son mucho más con frecuencia regular “, él declaró.
La Fundación ProVegan mantiene que {una publicitar bienestar óptimo en mi laboratorio investigación. “
Debería junto con su socio gustar mejorar su relación con comida, es posible llenar su despensa de cocina con frutas, verduras y enteros comidas y perder el carne y alimentos lácteos cuáles pueden ser saturado en colesterol y consumo de calorías.
Planifique comidas a Característica muchos diferentes Alimentos integrales|enteros
La base hace un convincente caso por qué uno o dos deben altamente considerar rumbo vegano dentro de unión, y además proporciona métodos delineando cómo pueden haz esto muchos correctamente. La salud prueba ayuda la idea de que una dieta puede ser el más saludable dieta de la mayoría – siempre que personas seguir simple consejos reunirse con {su cuerpo |
“simplemente haciendo
En línea con el ProVegan Foundation, el más crucial directriz sobre el vegano dieta es que debe ser ciertamente ya que variado como sea posible. Algunos dilemas pueden surgir si los veganos restringen sus dietas de alimentos o comen demasiados comidas rápidas en lugar de enteros frutas, granos y verduras.
Las parejas veganas deben gastar específico atención a su singular vitamina B12 ingesta. Nutricional B12 es más a menudo se encuentra en animal alimentos, tan vegano planes de dieta podría ser menor en B12. Jugos, desayuno granos y soja leche entera puede ser vegano suministro de B12, pero el Dr. Henrich recomienda que los veganos agarren B12 como un producto para estar seguro que obtienen elementos nutricionales quieren.
Dr. Henrich incluido que los veganos deberían buscar productos que son alto en vitamina C para mejorar hierro asimilación. “podría agregar suplemento D en clima frío”, el chico declarado. “Los omega-3 efas son típicamente producidos por recién tierra linaza “.
ProVegan base alienta a los veganos a evitar procesado glucosa y harina blanca. Veganos adultos, específicamente aquellos con centro condiciones, debe mantenerse alejado de grasas y aceites esenciales en su vegano dieta.
Al atraer de médico investigación y estudios, la base de ProVegan completamente evalúa la conexión entre genial seres humanos seguro médico y veganismo, pero el Dr. Henrich puede hacer un lugar notar que es no simplemente una buena idea para personas pero también para su único peludos amigos al mismo tiempo .
Dr. Henrich destaca su mundo más antiguo cachorro había sido proporcionado un riguroso vegano dieta. Bramble vivió es 27 años de edad y es también un logros cuento para cachorro fans que quieran verificar gente amigo más cercano ventajas de hombre más fácilmente útil plan de dieta.
“caninos siendo siempre una dieta vegana a menudo disfrutar mucho mejor seguro médico y lograr un mayor edad “, el Dr. Henrich dijo.” personal cachorro fue dado una dieta y alcanzado la edad de 19. “
La base ayuda más saludable de ProVegan
La Fundación de ProVegan está enfocada en adquirir el término sobre el veganismo y proporcionar solteros, personas en interacciones y familias los detalles deben liderar un extenso y feliz existencia. A partir de este 12 meses, ProVegan base proporciona impreso y distribuido más de 1 millón panfletos sobre beneficios para la salud del veganismo.
Dr. Henrich insta a gente de todos los grupos de edad lograr su único análisis y piense cuidadosamente en qué ingieren – y las cosas que suministran sus hijos. ProVegan base características fuentes para padres que quieren poner a sus hijos en el camino hacia la bienestar de por vida.
“Cada niño merece de poseer más eficaz comenzar en vida junto con el mayor mental y físico salud , y eso es generalmente provisto a través del más saludable nutrición factible “, el Dr. Henrich mencionado. “realmente muy cruciales deberes de todos madre o padre o legal protector lograr confiable, clínico conocimiento de nutrición y lugar esta información en entrenamiento – su dentro niños necesidades “.